旅行用にミニサイズの歯磨き粉を選ぶ（フッ素、殺菌成分、抗炎症成分）

クリーンデンタルからの乗り換え

普段の歯磨き粉は、「クリーンデンタルL トータルケア」(100g)を使っている。
虫歯予防のフッ素成分だけでなく、対歯周病のための成分が多いため、昔からずっとコレなんだな。

旅行に持っていく歯磨き粉も「クリーンデンタル」を使ってるが、これは容量半分の50g版。
旅行用の荷物は、小さければ小さいほうがいい。
クリーンデンタルトータルケア 50g

最近、また旅行用の荷物がパンパンになってきて、聖域なきダウンサイズに取り組んでいる。
今回、いよいよ歯磨き粉にもメスを入れることに。

また、50gだと旅行だけでは使い切れず、あまりに長くなったら普段使いに回す。
50g版は単価が高いので、それはそれでもったいない。
賞味期限というか、使用期限というか、歯磨き粉にそういうのがあるか不明だが、いずれにせよ、旅行用のはもっとサイズが小さい方がいい。

50gの歯磨き粉より小さな歯磨き粉は、いろいろある。
その中で、クリーンデンタル(50g)に成分の方向性が近いものとして、システマEX(30g)を買ってみた。

50g→30gへのダウンサイズである。

わずかではあるが、小さくなった。
旅行用のパッキングを楽にするのは、この手の小さなダウンサイズの積み重ねですな…。

今回、ミニ歯磨き粉の選定にあたって候補にしたのは以下。
※これらの成分以外に、血行促進成分や歯石沈着予防などの成分もあるがここでは除外

ミニ歯磨き粉	容量	フッ素	殺菌成分	抗炎症成分
クリーンデンタルトータルケア 50g	50g	1400ppm	IPMP CPC LSS	β-GR ε-ACA
システマEX ハミガキ（30g）	30g	1450ppm	IPMP	β-GR
クリニカアドバンテージ 30G	30g	1450ppm	LSS	なし
ピュオーラ薬用ハミガキミニ 30g	30g	あり (1000ppm以下)	CPC	β-GR
GUM デンタルペースト 35g	35g	1450ppm	CPC	GK2
GUM デンタルペーストトラベルセット	22g	1450ppm	CPC	GK2
クリアクリーンミニ 17g	17g	あり (1000ppm以下)	なし	なし

殺菌成分
- IPMP（イソプロピルメチルフェノール）
  - 歯周ポケットの奥の「菌の塊（バイオフィルム）」の内部まで浸透して直接殺菌
  - クリーンデンタルやシステマEXが歯周病に強い理由
- CPC（塩化セチルピリジニウム）
  - 口の中を浮遊している細菌を殺菌し、歯やハグキをコーティングして菌の付着・増殖を防ぐ
- LSS（ラウロイルサルコシン塩）
  - 浮遊菌を殺菌し、特に口臭予防や虫歯の原因菌へのアプローチに優れる
抗炎症成分
- β-GR（β-グリチルレチン酸）
  - ハグキの赤みや腫れ（炎症）を抑える、歯周病ケアの王道成分
- GK2（グリチルリチン酸ジカリウム）
  - ハグキの赤みや腫れ（炎症）を抑える、歯周病ケアの王道成分
- ε-ACA（ε-アミノカプロン酸）
  - 炎症に加えて、ハグキからの「出血」を抑える止血作用を持つ

※ちなみにミニサイズのAmazonレビューは、「普通サイズと間違えて買ってしまった」という理由で、結構な数の低評価が入っていたりするので、歯磨き粉に対する評価（星の数）はミニサイズでなく、普通サイズの方を見た方がいいかもしれない

こうしてみると、クリーンデンタルの成分数が、やっぱり多い。
今回は、フッ素＋IPMP＋抗炎症成分ということで、「システマEx」(30g)を買ってみたんだな。

「システマEx」(30g)以外で、もう１つ迷ったものがある。
GUM デンタルペースト(22g)。
これはサイズが更に小さい22gだし、成分的にも悪くない。

ただ、GUMの22gは歯ブラシとセットでしか売ってない。
ケース付きのトラベルセットになっており、ドラッグストアの流通メイン、ネットでは購入しにくい。

「トラベルセット」まではなぁ、不要なんだな。
あのケースは、あれはあれでスペースをとるというか。。。

あと自分の場合、歯ブラシは別途タフト24を持っていくのだ。
タフト24はビニールの小分け包装になってるので、それを1本だけポーチに放り込んでおくと、省スペース。

1泊とか2泊程度ならホテルに備え付けの歯ブラシを使う。
ただ1つのホテルに長く泊まるなら、持参の「歯ブラシ＆歯磨き粉」を使う派。

ホテルに置いてある最近のエコな歯ブラシは、柔らかすぎるというか。。。
使いにくい。。。

ということで。

しばらくは「システマEX(30g)」で様子をみようかと思います。
普段使いは、「クリーンデンタル」のままで。

ほい。

そんな感じ。